QA Hindi ch 1,paper 5

-
आहार सम्बन्धी विचार – प्रश्न उत्तर

50 शब्दों के उत्तर वाले प्रश्न

1. “जैसा आहार वैसा मन” – इस पुरातन विचार को समझाइए।
इस पुरातन विचार के अनुसार भोजन का सीधा प्रभाव मन पर पड़ता है। शुद्ध, सादा और प्राकृतिक भोजन मन को शांत और पवित्र बनाता है, जबकि अशुद्ध और भारी भोजन से चिड़चिड़ापन और नकारात्मक विचार उत्पन्न होते हैं। इसलिए मानसिक स्वास्थ्य के लिए शुद्ध आहार आवश्यक है।
2. “लघु आहार परम औषधि” का अर्थ स्पष्ट कीजिए।
इस कथन का अर्थ है कि हल्का, सादा और सीमित भोजन शरीर को स्वस्थ रखता है। अधिक भोजन करने से पाचन तंत्र पर भार पड़ता है, जबकि लघु आहार रोगों से बचाता है और शरीर की प्राकृतिक उपचार शक्ति को बढ़ाता है।
3. हकीम लुकमान का भोजन के बारे में क्या विचार था?
हकीम लुकमान के अनुसार रोगों का मुख्य कारण अनुचित और अधिक भोजन है। उन्होंने कहा कि नियंत्रित और सही समय पर भोजन करने से स्वास्थ्य बना रहता है, जबकि अधिक भोजन करने से अनेक रोग उत्पन्न होते हैं।
4. भोजन और भूख के बारे में आधुनिक विचार लिखिए।
आधुनिक विचारों के अनुसार भोजन तभी करना चाहिए जब वास्तविक भूख लगे। बिना भूख के भोजन करना शरीर के लिए हानिकारक है और पाचन बिगाड़ता है। भूख को भोजन का सही संकेत माना गया है।
5. “आवश्यकता अनुसार भोजन” का भाव स्पष्ट कीजिए।
इस विचार का अर्थ है कि भोजन शरीर की आवश्यकता के अनुसार करना चाहिए, न कि स्वाद या इच्छा के अनुसार। जितनी मात्रा और जिस प्रकार का भोजन शरीर को चाहिए, उतना ही स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होता है।

100 शब्दों के उत्तर वाले प्रश्न

6. पुरातन आहार सम्बन्धी विचारों का विस्तार से वर्णन कीजिए।
पुरातन आहार सम्बन्धी विचार शुद्धता, संयम और संतुलन पर आधारित हैं। “जैसा आहार वैसा मन” जैसे कथनों से भोजन और मानसिक स्थिति का गहरा संबंध बताया गया है। पुरातन काल में यह माना जाता था कि शुद्ध भोजन से मन और विचार शुद्ध होते हैं। कम भोजन करने और पेट में जल व वायु के लिए स्थान छोड़ने की सलाह दी जाती थी। लघु और सादा भोजन को सर्वोत्तम औषधि माना गया। अधिक भोजन को रोगों का कारण बताया गया। इस प्रकार, पुरातन विचार आत्मसंयम और प्राकृतिक जीवन शैली पर जोर देते हैं।
7. आधुनिक आहार सम्बन्धी विचारों को समझाइए।
आधुनिक आहार सम्बन्धी विचार भूख, पाचन और व्यवहारिक जीवन पर आधारित हैं। इनके अनुसार भोजन तभी करना चाहिए जब वास्तविक भूख हो। समय देखकर या आदत के अनुसार भोजन करना हानिकारक माना गया है। आधुनिक विचारों में अधिक भोजन को स्वास्थ्य का सबसे बड़ा शत्रु बताया गया है। यह भी कहा गया है कि खिलाने वालों को दोष देने के बजाय खाने वालों की आदतों में सुधार होना चाहिए। इस प्रकार आधुनिक विचार जागरूक और नियंत्रित भोजन पर बल देते हैं।
8. विदेशी आहार सम्बन्धी विचारों का वर्णन उदाहरण सहित कीजिए।
विदेशी विचारकों ने भोजन को औषधि के रूप में माना है। “What you eat is your medicine” कथन से भोजन की उपचारात्मक शक्ति को दर्शाया गया है। भूख को “सबसे उत्तम चटनी” कहा गया, अर्थात भोजन तब ही स्वादिष्ट और उपयोगी होता है जब भूख हो। “तरल को चबाओ और ठोस को पियो” का अर्थ भोजन को अच्छी तरह चबाना और तरल को धीरे पीना है। सही आहार से डॉक्टर की आवश्यकता कम हो जाती है।
9. पुरातन एवं आधुनिक आहार सम्बन्धी विचारों की तुलना कीजिए।
पुरातन आहार सम्बन्धी विचार भोजन की शुद्धता और उसके मानसिक प्रभाव पर अधिक बल देते हैं, जबकि आधुनिक विचार भूख और पाचन पर केंद्रित हैं। पुरातन विचार नैतिकता और आत्मसंयम पर आधारित हैं, वहीं आधुनिक विचार वैज्ञानिक और व्यवहारिक हैं। दोनों ही अधिक भोजन को हानिकारक मानते हैं और नियंत्रित भोजन को स्वास्थ्य के लिए आवश्यक बताते हैं।
10. आहार सम्बन्धी विचार प्राकृतिक चिकित्सा को कैसे समर्थन देते हैं?
आहार सम्बन्धी विचार प्राकृतिक चिकित्सा का आधार हैं। प्राकृतिक चिकित्सा मानती है कि सही आहार ही सर्वोत्तम औषधि है। पुरातन, आधुनिक और विदेशी सभी विचार अधिक भोजन और गलत आदतों से बचने की शिक्षा देते हैं। वे भूख के अनुसार, आवश्यकता अनुसार और सादा भोजन करने पर बल देते हैं। इस प्रकार ये विचार प्राकृतिक चिकित्सा की मूल भावना – प्राकृतिक जीवन और आत्मनियंत्रण – को मजबूत करते हैं।

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Q-A Ch-1 प्राकृतिक चिकित्सा दर्शन

-
प्राकृतिक चिकित्सा दर्शन – प्रश्न उत्तर प्राकृतिक चिकित्सा दर्शन भाग A : 50 शब्दों में उत्तर (5 प्रश्न) 1. प्राकृतिक चिकित्सा क्या है? उत्तर देखें प्राकृतिक चिकित्सा प्रकृति पर आधारित एक जीवन पद्धति है। इसमें पंच तत्वों के संतुलन द्वारा शरीर की जन्मजात जीवनी शक्ति को सक्रिय किया जाता है। यह औषधियों के स्थान पर प्राकृतिक साधनों से शरीर की शुद्धि कर स्वास्थ्य बनाए रखने पर बल देती है। 2. प्राकृतिक चिकित्सा को जीवन विज्ञान क्यों कहा जाता है? उत्तर देखें प्राकृतिक चिकित्सा केवल रोगों का उपचार नहीं करती, बल्कि सही खान-पान, रहन-सहन, विश्राम और प्रकृति के नियमों के अनुसार जीवन जीने की कला सिखाती है। इसी कारण इसे जीवन विज्ञान कहा जाता है। 3. पंच तत्वों का स्वास्थ्य से क्या संबंध है? उत्तर देखें मानव शरीर पंच तत्वों से बना है। इन तत्वों का संतुलन रहने पर शरीर स्वस्थ रहता है। इनमें असंतुलन होने पर रोग उत्पन्न होते हैं। प्राकृतिक चिकित्सा इन तत्वों के संतुलन पर आधारित है। 4. जीवनी शक्ति से क्या अभिप्राय है? उत्तर देखें जीवनी शक्ति शरीर की जन्मजात शक्ति ह...
Read more

Mcqs ch1

-
Naturopathy Philosophy – MCQs Naturopathy Philosophy (Brief) Naturopathy is a nature-based system of healing. It maintains health and cures diseases by balancing the five elements and activating the body’s innate healing power using natural means. MCQs (10 Questions) 1. Naturopathy is based on – Nature Chemicals Machines Surgery 2. According to naturopathy, diseases occur due to – Exercise Imbalance of five elements Fasting Sleep 3. The self-healing power of the body is called – Vital force Chemical force Mechanical force Electric force 4. The purifying process in naturopathy is known as – Elimination of toxins Medication Surgery Vaccination 5. The three principles of naturopathy are – Chemical, Biological, Mechanical Purificatory, Palliative, Nourishing Hot, Cold, Warm Medicine, Injection, Surgery 6. The best food according to naturopathy is – Seasonal fruits and vegetables Processed food Fried food Fast food 7. Use of medicin...
Read more

McqsCh-1 प्राकृतिक चिकित्सा दर्शन

-
प्राकृतिक चिकित्सा दर्शन – MCQs प्राकृतिक चिकित्सा दर्शन (संक्षेप) प्राकृतिक चिकित्सा एक जीवन पद्धति है जिसमें पंच तत्वों के संतुलन द्वारा शरीर की जन्मजात जीवनी शक्ति को सक्रिय कर स्वास्थ्य की रक्षा एवं रोगों का निवारण किया जाता है। MCQs (10 प्रश्न) 1. प्राकृतिक चिकित्सा किस पर आधारित है? प्रकृति रसायन यंत्र शल्य क्रिया 2. प्राकृतिक चिकित्सा में रोगों का मुख्य कारण है – व्यायाम पंच तत्वों का असंतुलन उपवास नींद 3. शरीर की स्व-उपचार शक्ति को कहा जाता है – जीवनी शक्ति औषधि शक्ति यांत्रिक शक्ति रासायनिक शक्ति 4. प्राकृतिक चिकित्सा में शोधक का अर्थ है – विषैले द्रव्यों का निष्कासन दवा देना शल्य क्रिया टीकाकरण 5. प्राकृतिक चिकित्सा के तीन गुण हैं – रासायनिक, जैविक, यांत्रिक शोधक, शामक, पूरक ठंडा, गर्म, मध्यम उपवास, औषधि, इंजेक्शन 6. प्राकृतिक चिकित्सा के अनुसार श्रेष्ठ भोजन है – मौसमी फल व सब्जियाँ डिब्बाबंद भोजन तला भोजन मांसाहार 7. प्राकृतिक चिकित्सा में औषधियों का प्रयोग – अधिक किया जाता है न्यूनतम या नहीं किया जाता अनिव...
Read more